karamelka212: (Default)
Сегодня-завтра(11-12 ноября) лучше без особой необходимости на улице не гулять- зафиксировали мощную вспышку на Солнце.

Подробности тут: http://www.mignews.co.il/news/health/world/091110_93917_66296.html
karamelka212: (Default)
Взято отсюда: http://www.poedim.ru/mp_grkr/

Питание по группе крови

Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д'Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. А именно, с его группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно употреблять продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки. Исключение из рациона веществ, несовместимых с кровью, уменьшает зашлакованность организма, улучшает работу внутренних органов, способствует похудению. Потребление же "чужеродных" продуктов приводит к зашлакованности организма и быстрому росту жировых отложений.

Теория питания по группе крови вызвала среди медиков острые дискуссии, которые не утихли до сих пор. На основе методики Д'Адамо разработаны различные диеты по группам крови, ставшие в последнее время очень модными. Как же, согласно Д'Адамо, должны питаться люди с разными группами крови?

Read more... )
karamelka212: (Default)
Взято тут: http://food-n-goods.livejournal.com/63293.html
Понятие иммунитета – сложное. Как известно, оно включает в себя формирование разных форм защиты организма (клеточной, внеклеточной) от попадающих в него вирусов, бактерий, грибов и других болезнетворных микроорганизмов. Понятно, что от такого проникновения никто не может быть гарантирован, возбудители различных болезней постоянно делят с нами биосферу. Но при этом даже в эпидемию болеют не все – чей-то сильный иммунитет не оставляет «пришельцам» никакого шанса.
Кроме сниженного, иммунитет может быть и повышенным – эти состояния называются гипериммунными и чаще всего проявляются аллергией, но мы сейчас не о ней. Попытаемся разобраться, как питаться, чтобы сделать свой иммунитет сильнее, что в быту проявляется в редкой заболеваемости вирусными, простудными заболеваниями. А если они и возникают, то протекают легче, быстрее завершаются и не дают осложнений.

Растения – «антибиотики»

Есть несколько групп продуктов, регулярное употребление которых повышает иммунитет. Начать надо, скорее всего, с растительных продуктов, чья антибактериальная сущность известна многие века. Это лук, чеснок, хрен, горчица, редька, острые перцы типа чили.

Read more... )

Цинк

Apr. 6th, 2009 11:38 pm
karamelka212: (Default)
Взято отсюда: http://food-n-goods.livejournal.com/60498.html?

В отличие от кальция, цинк является микроэлементом, т.е. требуется организму в небольших количествах, а именно – 10-20 мг в день (при некоторых состояниях – больше). Но именно о нем хотелось бы поговорить, поскольку массовой нехваткой в организме людей этого минерала отмечены последние десятилетия. Почему? И как это проявляется?
Цинк – антиоксидант. То есть одно из веществ, устраняющих в организме человека избыток свободных радикалов – активных молекул, которые образуются при стрессах, попадают к нам из загрязненного воздуха и воды и ведут себя агрессивно, разрушая клетки и запуская различные патологические процессы.

Read more... )

Profile

karamelka212: (Default)
karamelka212

July 2011

S M T W T F S
     12
34 5678 9
10 1112 1314 1516
17181920212223
24252627282930
31      

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Aug. 21st, 2017 04:41 am
Powered by Dreamwidth Studios